VIAGGIARE TRA BENESSERE E RELAX.
Questa settimana parliamo delle vacanze dedicate al benessere, perché un viaggio del genere è quanto di più piacevole si possa fare, il più egoistico e soddisfacente dei piaceri, il più appagante e godereccio impulso al rinvigorimento del vostro ego e del vostro corpo.
Quindi non pensateci troppo ed organizzatelo!
La scelta di un centro benessere può seguire un discorso medico, geografico od economico.
Se avete un problema particolare è ovvio che sarebbe meglio scegliere una località termale le cui acque possano risolverlo. Ma anche l’idea di un luogo semplicemente mai visto geograficamente o solo il pensiero di farsi coccolare da capo a piedi è un viaggio verso se stessi che io trovo stuzzicante. Tenete conto di una cosa, sia le strutture in Italia che quelle all’estero, sono pensate per rispondere ad una crescente richiesta di benessere e tranquillità , quindi dipende solo dal vostro gusto e dalle vostre possibilità economiche la corretta scelta.
Supponiamo che miriate a delle cure, parliamo allora di: Terme.
Curiosate per la scelta tra quelle localitĂ le cui acque abbiano la soluzione che fa per voi.
Le acque che vengono normalmente impiegate nelle cure termali, possono essere: sulfuree, contenenti zolfo; salso-bromo-iodiche con cloruro di sodio, iodio e bromo; radioattive nelle quali a seconda dei casi possono esservi radio, radon, torio, attinio o uranio; oligominerali quindi povere di sali, ed infine bicarbonate a seconda del tipo di rocce calcaree da cui risalgono.
Tutte indistintamente apportano benefici sia per immersione con la balneoterapia, o idroterapici per le proprietà contenute nell’acqua. Volete un esempio di quanto potreste fare solo con l’idroterapia? Spugnature, impacchi, docce, effusioni, bagni freddi, caldi o ipertermici; vapori, saune, trattamenti con fango, argille o terra, massaggi con il ghiaccio, bagni di fieno o fieno greco. Se vogliamo entrare nel dettaglio, la terapia con i mezzi termali in genere si definisce “crenoterapia", dal greco "crené" (sorgente). Ne esistono due tipi: quella interna e quella esterna. Con la crenoterapia interna potete fare: l’idropinoterapia (somministrazione di acqua minerale per bibita), le irrigazioni, le inalazioni e le insufflazioni; con la crenoterapia esterna: la balneoterapia, la antroterapia (grotte) e la peloidoterapia (fanghi).
Se invece lo scopo della vostra vacanza è di rilassarvi e farvi coccolare a prescindere da eventuali disturbi, allora l’idea di una Spa, ovvero di un centro benessere è quello che fa per voi.
In questi centri oltre ad una spasmodica ricerca del più pregiato fango del Mar Morto, potrete notare come anche l’occhio e l’olfatto vengano appagati.
Preparatevi ad ambienti ispirati al feng shui con aromi che nell’aria cambiano nell’arco della giornata, oppure inebriatevi grazie alla cromoterapia in piacevoli sensazioni rilassanti.
Dopodiché sbizzarritevi con tutto quello che questo mercato offre. Potrete spaziare dai trattamenti con pietre calde e fredde, alle applicazioni di fanghi di tutti i tipi, dai massaggi all’aromaterapia rigeneranti, a quelli riequilibranti e drenanti per corpo e viso.
Programmate con attenzione trattamenti esfolianti magari al sale e olio, massaggi alla schiena, al viso, al cuoio capelluto, e magari intervallateli con cure olistiche per mani e piedi.
Sperimentate i luoghi dove realizzare il vostro benessere.
Provate i percorsi tra le piscine; curiosate se vi capita tra bizzarre vasche giapponesi dove nuotano le carpe, percorrete le passerelle in legno che le sormontano rilassandovi al rumore delle cascate ricreate per l’occasione.
Se vi sembra troppo, potrete ritirarvi in stanze dove leggere o fare un sonnellino tra candele e oli profumati; oppure luoghi dai colori calmanti, dalle fragranze e della musica delicata che aiutano a ritrovare l’equilibrio necessario per affrontare gli stress della vita quotidiana.
Tra una maschera per il viso al tè verde, un massaggio allo yuzu giapponese, un pedicure alla menta, un massaggio per il corpo all’arancia ghiacciata, un trattamento esfoliante al melograno e una maschera per il viso rinfrescante al kiwi e cetriolo, trovate anche il tempo per un goloso massaggio dimagrante anticellulite al cioccolato. Più coccolati di così non si può!
Per finire non perdervi il lusso dell’hammam e del tè alla menta a fine percorso. Non rinunciate al “watsu”, un massaggio in acqua che permette di raggiungere un livello di relax non solo fisico ma anche spirituale. Non abbandonate l’idea di fare un bagno al latte e miele come Cleopatra, o di tuffarvi tra le bolle delle vasche idromassaggio per chiudere il tutto con un massaggio rassodante.
Se state trovando una scusa che vi manca il tempo per fare tutto ciò, magari perché siete sempre in viaggio, non pensiate che questo basti a farmi desistere dall’idea di convincervi.
A Madrid, Londra o Vienna potete prendervi una pausa direttamente presso i centri benessere all’interno degli aeroporti. Ogni scalo ha un centro estetico al suo interno ed offre una vasta gamma di trattamenti “a tempo” per i viaggiatori che devono trascorrere molte ore in attesa di un volo.
Se tutto questo ancora non vi è basta…beh allora rimane solo la meditazione!
Alessandra Curreli. Viaggiatrice instancabile, conosce mondi che voi umani...
